消失了三天，去参加合一中国“让爱循环、祝福中国”公益行的课程，这已经是第二次参加合一的课程。很感恩主办方，免费提供这样的课程，让我们这些基本处于温饱阶段的人，有机会去接触身心灵的修行课程。想分享一下我的学习心得：

1.大道相通。各门各派的法门。最终其实都是心法，原理都差不多。思瑶非常有能量，非常慈悲，在合一公益行短短3天的课程里，传授了很多实修的法门。这些法门和道家佛家的很多法门有非常多的想通之处。世界本来就源于那个“一”，大道一体。

2.关于勇气。这次课程，最震撼的是，思瑶老师带领我们实修了多个突破极限的法门。我比较欣赏道家的“清静无为”，但是我发现我也常常用“无为”来作为自己懒惰和放弃的理由。修行同样需要精进和勇气。第一天持金刚座进行各式呼吸，我一分钟都无法坐下来，脚踝的疼痛压倒了一切。第三天，我调整了自己的心法，与自己的内在沟通，一定要尽百分百的努力，要拿出勇气完成整个实修过程。结果出乎意外地，发现持金刚坐不再那么痛了，自己完成了几轮很挑战极限的呼吸。

有时候很惊讶，思瑶这个小小的女子，身体里哪来那么多的能量，几年修行，实修各派法门，让人眼花缭乱，她是如何做到有那么多的精力和能量的。

虽然就个人来说，我还是比较喜欢中医的法门，喜欢在南山寺佛七的能量场，但是我尊重一切世间法，我佩服思瑶老师这样精进地修行——这是我所做不到的。也许这就是思瑶老师一再强调的勇气，也是佛法里所说的大爱心、勇猛心。

3.关于感恩。

最后一天的课程里，我被思瑶老师的大礼拜感动了。拜每一位义工，拜每一位员工，拜捐款人，拜列祖列宗……人的很多意识，真的会在动作里升腾。比如用心念佛绕佛时会哭，比如做大礼拜做到极限，可能也会升腾其内心的臣服之心和感恩之心。

思瑶说，不是她有多么伟大，是她到了这个意识层次后，她不这样做她不舒服，“置身滚滚红尘，服务众生”。3年来，60多场公益行，一个小小女子，身体里装了多少的能量，才能有这份愿力、这份勇气。也许每一个人来到这世间，真的有使命。就如同梁冬的《国学堂》之于中医推广的功德，李思瑶的“祝福中国”也将唤起炎黄子孙的集体意识，帮助我们觉醒，帮助我们认祖归宗，帮我们感恩和祝福我们的祖国。

此刻，想做大礼拜，感恩中华民族的祖宗，感恩人类的祖宗，为后人留下了这么多智慧的精华，让我们吸取源源不断的营养。从去年到今年一年多，我一直在学习，学习各个法门，学习各家智慧，虽然修行谈不上精进，但是却让我对老祖宗和先人的智慧无比惊叹，民族自豪感不再是书本里写的那么空洞了，常常从心底油然而生。

也许，真如孕峰所写，这是一个认祖归宗的过程，在不断的学习和实修中，不断感恩，不断寻根，一次次地升华自己，内化自己，最后与世界与老祖宗与他人同源一体，回归到合一状态。深深感恩与祝福！