加载中…“静下来”之后
(2013-11-07 10:38:30)
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半缕清荷清荷社杂谈 |
分类： 生活随记 |
这一年的生活，“静”是核心，大部分时间是在宅家里和小区里，艾灸、打坐、写字、喝茶、跑步、爬山、看书……和自己安然相处。
最开始，“静”不下来，焦虑自己这样是不是会与社会脱节，试图去找点有意义的事情来做。可是，很快就发现，我又把自己的生活搞到一团糟：既没有好好“休养生息”，又没有做出点“有意义”的事情。
工作和生活的节奏一团糟——好像就是我过去若干年生活的主调。
如今才总结到，因为心是乱的，所以外在的一切也是乱的。
安静的心，是有节奏的，弹奏出的生活乐章很美妙，即使洗碗，也是有乐感的；
安静的心，是有调理的，一件件的事情做下来有条不紊，忙而不乱；
安静的心，是专注的，做任何事情都是那么敏捷和高效；
安静的心，是细腻的，那么容易读懂自己和别人的内心，充满了慈悲；
安静的心，不等于孤僻内向的心。
孤僻的心，还未全然敞开自己，还在对自己充满质疑和焦虑。
一颗安静的心，恰恰最可能拥有阳光澄澈的外表和自信笃定的气质。
因为一颗安静的心，早已沉淀掉一切的浮华，它很清楚自己想要什么，所以能全身心安住于当下，对未来无所恐惧，对过去无所挂碍。
安静下来后，往往可以做很多你以前认为没有时间做的事。
看起来，你落后于时代，你慢了。实质上，你快了。因为你只聚焦你最想做的事，精进专注，身心合一，直取目标。
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