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断断续续念诵心经有半年多，有非常精进2个月不间断的阶段，也有连续2个月忘记这回事的阶段。从最开始妄念纷飞，到现在心念集中专注；从最开始念诵得有气无力，到现在念诵时气脉畅通；从最开始的完成任务式念诵，到现在发自内心地喜欢。不得不说，原来很多事情，浅尝辄止时，是折磨；坚持久了，是天籁。念经这回事也是这样。

不要以为念经是和尚才可以做的事啊。佛家里有很多经典，念诵佛家经文，其实就跟古人读孔孟著作，跟我们读名家作品一样，是个潜移默化陶冶心性的过程。我的好朋友小夕就经常在做养生艾灸时诵读《黄帝内经》。

我读《心经》的缘起是因为有段时间心神不宁，好朋友美旭便让我晨念心经7遍，晚念地藏经1遍，坚持七七四十九天。惭愧的是，我至今也没有开始念诵地藏经，只有曾经在一个结缘的老教授去世三七时为他诵了一部地藏经。大概因为人都是畏难的，地藏经比较长，完整念诵一遍要2-3个小时；《心经》简短深刻，富含哲理，深受我这种俗人喜爱。

即使是那样喜爱心经的文字，每天重复念诵七遍也是一件枯燥的事，小和尚念经、有口无心，有气无力，哈哈。还好我的敬畏心战胜了浮躁，其实就是我担心：如果不坚持菩萨会责怪我，哈哈。而每天早晨固定做一件事，训练自己的坚持力，正好可以纠正我的恶习。

在这种持续读诵中，慢慢的，我发现自己开始渐渐有些懂得深奥经文的含义了。而在念诵时，我越来越能贯注一切精神在念诵本身上，甚至能感觉到自己的血脉都变得很畅通，真的很神奇。后来听一个学佛的师兄说，长期念诵经文，可以训练专注力，身体也会变得更健康。

我没有期望通过念经养生，这样会显得太功利了，对于我来说，坚持每天在那短短的15分钟，把所有的意念安住在那些充满了智慧和能量的文字上，听着它们从我的身体里缓缓流淌，这是一种难得的幸福。

因为幸福，所以坚持！