科研与跑圈(下篇)
(2009-08-26 19:09:33)
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跟随跑教练十圈健康 |
科研与跑圈(下篇)
作者:兰心
为了完成跑十圈的目标,我采取了跟随跑和循序渐进的战略战术。我寻找到了一个理想的同伴,一个准大学生,一个小女生。她能跑十圈,是一天一天炼出来的。她能激励我,又可以当教练。我心想,要是连她都比不了,我还算是个男人吗?
第一天,我跟随她跑了七圈。这个成绩太让我高兴了,我自己最多能跑四圈。以后的日子里,我开始调整,自己单独跑上5~7圈。她比我来的晚,可总是我先结束。我心里一直在想,什么时候能跑十圈,完成这个从来也没有完成的目标。
一个星期之后,机会终于来了。我又跟随在她的身后,一步一步地跑着。每一次跑到中途时是最难受的时候,脚上像有块石头压着,迈不开腿,跑的像走的一样慢。但我还是坚持跑,不能停下来走圈。我半开玩笑地说:跑完十圈,你得把我背回去。她格格地笑着,有笑话我的意思。脸红红的,不时地回过头来鼓励我。我累的上气不接下气,真想尽快跑到终点。这样想着,脚步不由自主的快了起来。但我
始终压住心头的焦急情绪,跟随在她后面,不超过她。心里在想,只要她跑几圈,我就跟着跑几圈,总会跑到头的。不能半途而废,让一个小女生笑话。
不知不觉中,我们跑到了第9圈。随着体力的恢复,我开始加速追上她,和她并排跑着。冲刺时,我们并排的冲过了终点。十圈,一个几乎不可能完成的目标。后来,我测量了我的体重,足足减了2公斤。
以后的日子里,我开始了调整,几天都没有跑圈了。今天,我又一次地来到了操场,开始了我新的征程5000米。从此,我的心里不再把十圈作为目标,而是作为一个日常任务。
只有亲身经历过,才会有回忆;只有登上顶峰,才会看到更美丽的风景!因为科学,才会有缘;因为博克,才会相见。从此,无论相距多么遥远,我总在你身边,那怕相隔万水千山。
2009年,将是你我共同的回忆,因为有共同的经历——全国首届博克大赛。

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