鼠子时（23点—1点）是深睡的时候

 牛丑时（1点—3点） 适合养肝血

 虎寅时（3点—5点） 肺经当令要“肃降”

 卵时  （5点—7点）要大便

 龙辰时（7点—9点） 要吃好吃早餐

 蛇巳时（9点—11点）记养脾

 马午时（11点—13点）要午睡片刻

 羊未时（13点—15点）吸收精华 吃午饭时间

 猴申时（15点—17点）是学习的好时机 “朝而受业，夕而习复”

 鸡酉时（17点—19点）肾最重要

 狗戊时（19点—21点）静心神

 猪亥时（21点—23点）阴阳交和

一，肝脏有了毒素的表现：

 1.指甲有凸起的棱线或是凹下陷，中医认为了有“肝主筋”，指甲是筋的一部分。

 2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加乳腺肝经循行路线上的要塞。

 3.情绪容易压抑

 4.偏头痛

怎么排毒更顺畅：

1.吃青色的食物如：（青色的橘子，或柠檬）

2.枸杞得升肝脏的耐受性，排毒保护肝脏

3.按压肝排毒要空

4.眼泪排毒法

二，心脏有了毒素的