在南方生活，本身孩子容易上火，口腔溃疡，容易感冒，大便干燥等，而宝宝春天便秘更上引发“上火”的原因之一。一起玩的几个宝宝，有两个妈妈也说有点上火了，每次大便都要拉住妈妈的手才可以，孩子太小，便秘很痛苦。而我们为防止宝贝春天容易发生的肠道问题，从过年开始就每天给奶粉里加了妈咪爱，http://www.bjmamiai.com/ 。倒是很顺畅呢。

1、天气变暖，而且孩子都好动贪玩，为了抓紧时间玩耍，人为地抑制便意或玩耍时精神高度集中而不能感觉到便意，致使大便在肠内停留时间过长而发生便秘。

2、由于活动过多，水分消耗较大而自己又往往不注意补充水分，导致体内水分不足发生便秘。

3、很多孩子不愿意吃蔬菜水果，爱吃油炸食物等，挑食，偏食从而导致体内纤维素缺乏，引起便秘。

孩子长期便秘会导致厌食，烦躁，注意力不集中，有时也会因用力排便而发生脱肛。因此，防治孩子便秘必须引起家长重视。做到以下几点，就可以以免孩子发生便秘了。

1、每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

2、多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

3、每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

4、每天在豆浆、牛奶或果汁辅食里加一包妈咪爱益生菌，调节肠道健康。

妈咪爱已经上市20周年，作为益生菌的知名品牌，早已经为妈妈们所熟知，这是家中常备的。新手妈妈们在宝宝们遇到腹泻呀，胀气，便秘等肠道不适，基本都是到药店一问，都会推荐妈咪爱。我家从过年开始就每天给孩子冲一包在奶粉里，因为过年吃饭油腻，怕孩子肠道不适，提前预防。妈咪爱可以调整肠道微生态平衡，提高免疫力，还可以预防过敏，促进营养吸收等。所以春季很多孩子遇到的便秘问题，我们提前都预防到了。

推荐两个食谱，防止宝贝便秘：

香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便、补虚的作用。

红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。

为了宝宝的健康，妈妈们需要谨防便秘侵袭宝宝哦！