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感到口臭口苦不妨吃些野菜

(2011-02-15 08:32:09)
标签:

湿热体质

凉拌马齿苋

口臭口苦

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辛辣食物

健康

分类: 小常识

    为什么有人喝水都长胖,有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的。事实上,只有不到三分之一的人是平和体质,也就是不偏不倚的正常体质,而大部分的人都有一定的体质偏向。所以,养生大家要找准自己的体质特点,有的放矢,才能达到理想的调理效果,否则只会适得其反。

 

  经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,多是湿热体质。这些人面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比较急躁。养生推荐荸荠芹菜汁和凉拌马齿苋。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清热利湿作用。

 

  另外,将马齿苋用开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。此外,如果大量吃辛辣食物或烧烤等,容易积蓄体内的湿热,体内的热毒排不出去,就会找出路,诱发湿疹、小痘痘等。所以,湿热体质的人要多吃清热利湿的食物,例如绿豆、黄瓜等。

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