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育儿好习惯按时睡眠成长 |
分类: 幸福生活 |
我们家的孩子打从满三个月起就特别不爱睡觉,这对我们来说是个非常头疼的问题。一是因为孩子一直由我和老公自己带,所以晚上给孩子喂奶,孩子拉屎拉尿等等都由我一个人负责,而老公每天都要到晚上十一二点才下班,所以到了第二天我和老公两个人都想在孩子睡觉的时候一起补补觉,可孩子白天睡觉很少,有时候我才刚刚忙完一些家务还没来得及睡觉她就醒了,而且按书上说4个月的孩子白天一般要睡3觉,每次2-2.5小时,可我们家的孩子白天最多也就睡2觉,一觉最多2小时而且经常睡不到2小时。二是因为看书上说婴儿是在睡梦中成长的,孩子很好的睡眠有利于孩子长高,所以我们很担心孩子睡得少会影响她长个。虽然我和孩子她爸一直都在想办法让她多睡一些觉,可一直都没有什么效果,而且随着她慢慢地长大她的睡眠也越来越少。
记得孩子八九个月的时候,不但白天睡得很少,就连晚上也越来越晚睡了。那时晚上我一个人带她,也不知道要强迫她睡觉,几乎每天晚上都是等到她自己想睡了才陪着她一起睡觉,可她有时候玩到十一二点都不肯睡觉,以至于发展到后来每天晚上她爸下班回来以后还要跟她爸玩一会儿后才肯睡觉。后来老公对我说,不能再这样下去了,孩子慢慢地长大了,如果老让她这么晚睡觉,早上要睡到九十点钟才起来,养成了这个习惯以后,等到上幼儿园就麻烦了,不可能还让她睡到九十点钟,叫早了她又肯定起不来。后来我也觉得不能让孩子再这样下去了,于是晚上十点准时抱她上床睡觉,一开始她老是闹,我便熄了灯不作声,陪着她在床上让她哭,只要她不是哭得很凶我就一直不理她,慢慢地她哭累了,也没人理她了,再加上房子里又没有光,她也就跟着睡了,这样试了大半个月后便初见成效了,以后每天晚上到了十点左右她便自己想睡了,我心中窃喜,想想这个办法还真管用,于是再加强一段时间以后,我又把她睡觉的时间给提前了,每天晚上九点左右便开始熄灯睡觉,没想到她也很快就适应了。我和老公都为孩子晚上能够正常睡觉了而开心不已,两个人都长长地吁了一口气。
可没想到的是,还在我俩沉浸在胜利的喜悦中时,新的问题又来了。孩子晚上是按时睡觉了,每天早上在七点左右也就醒了,可新的问题是她白天不肯睡觉了,有时玩得兴起了,白天她可以一整天都不睡。这让我和老公又犯难了,因为白天不像晚上,白天家里总是亮的,而且外面到处都有声音传进来,不可能像晚上那样既黑又静悄悄的。白天如果你把她强行放到床上陪她睡觉她根本不理你这一套,她会自己在床上玩,而且会引诱你同她一起玩,不是扯你的头发就是用手指头戳你的鼻子,甚至用嘴巴咬你,让你拿她全然没了办法。后来偶尔有一次,家里在放音乐,我把她抱在身上不住地摇晃,她居然趴在我的肩膀上睡着了,于是后来每天中午吃过饭后不久,我便把她三轮车上的音乐打开,然后抱着她像跳舞一样慢慢地摇晃,每到这个时候她就会趴在我的肩膀上睡觉,我开心极了,终于又找到了白天让她睡觉的办法了,虽然天天这样有点辛苦,但只要她每天都能美美地睡上一觉,我心足矣!因为这样至少保证了孩子足够的睡眠时间,而我也就不用再担心她睡得太少而影响她的成长了。
唉,如今要带好一个孩子还真不容易啊!

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