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五分钟搞定的营养早餐饼

(2011-02-13 21:43:34)
标签:

璇妈厨房

早餐饼

育儿

分类: 璇妈小厨

五分钟搞定的营养早餐饼
文、图/冰凌花语

     一贯懒惰的璇妈最近开始每天早起给女儿做早餐了,因为春天这个时期,宝贝们会长的很快,我要加倍的给女儿补足营养,也决心在以后每天都认真给女儿做早餐了。

      先把璇妈边学边研究的一款早餐饼推荐给和我一样懒惰的宝宝妈妈们,这早餐饼真是又营养又简单哦,大约五分钟就搞定,而且我家璇璇超级爱吃。

材料简单:两个鸡蛋、半只香蕉、200ml纯奶还有少量糖和面粉
五分钟搞定的营养早餐饼

五分钟搞定的营养早餐饼

先把两个鸡蛋打散,然后放入少许糖,再打化糖,最后加入牛奶和少量面粉,成稀状
五分钟搞定的营养早餐饼

香蕉用榨汁机打成香蕉泥

五分钟搞定的营养早餐饼
锅里一定要少放油,然后挖一勺打好的稀面糊,煎成薄薄的饼,把香蕉泥涂子在饼的一面,一起锅里煎,也可以煎得很脆。璇璇真是超级爱吃,也可以把香蕉换成其他水果。
五分钟搞定的营养早餐饼

五分钟搞定的营养早餐饼

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