某人因为贪吃的缘故，使体重从原来的八十几斤达到了破百的边缘，心情无比郁闷中，今天晚上上又吃多了，本来想利用炎炎夏日达到减肥的目的，看来是不行了，说起我这个人吃东西完全是不看心情的，开心的时候吃得多，不开心的时候呢吃更多，这叫什么来着，化悲愤为食量，这样的恶性循环导致了现在的恶果，每天都制定了一套减肥计划，但是没一次去实行的，整个就一嘴把式，说多过做。

节食不行，我一定要吃东西的，少吃了也不行，饿了脑袋容易当机，不好使，反应迟钝，所以节食是万万行不得的..

运动是还可以，但是也不能做过头，要看心情，记得最开始下定减肥决心的时候，俺可是一次性做了一百个仰卧起座，外加转一个小时的呼拉圈，做完这些运动后，还巴不得再跑个几圈，多么的雄心壮志啊，可是两天后，这壮志就荡然无存了，于是反弹回去的肉又飙回来了，在称完体重后，把自己又鄙视了一遍，典型的“三天打鱼，两天晒网”。

吃减肥药，那是我想都没想过的，那东西容易把内分泌搞失调，还会影响以后的健康，俺还没结婚所以不想把自己的身体搞垮，曾经有朋友说过减肥药整个就靠排泄，排泄后整个人脸色要么苍白要么腊黄，而且停止服用后极宜反弹，反弹导致的直接后果就是脸上的皱纹爬出来，弄了个未老先衰的后果。

心情调节法也不行，本人心理素质还不错，反事大而化之，属于好了伤疤忘那痛的那类型的人，所以让我一直保持伤春悲秋的心情，确实还挺难的。

有时候都有点不忍心看自己了，万幸的自己的骨架还是挺纤细的，虽然那骨头上包着层层的肉。看来减肥之路，任重而道远，努力探索中…………