加载中…解锁基因锁
(2021-03-11 10:33:02)
标签：
解锁基因锁情感健康教育 |
分类： 杂谈 |
观看“老明读书”的《解锁基因锁》视频笔记
《解锁基因锁》笔记
找到锁孔：
《欲罢不能》书中：奥尔兹博士发现34号实验大鼠，不停的按压开关，电击自己。大鼠按压了7千多次，最终电击而死。后来检查到实验用电击的探针连接的本应该是大鼠的中脑，结果却不小心接触到了它的隔膜，这使得大鼠的多巴胺每被电击一次而得到大量的释放。奥尔兹博士认为多巴胺不是快乐的密秘，是上隐是强迫症是恶魔。
多巴胺是个高明的骗子，它伪装成快乐的模样，给我们带来的却是渴望。打游戏不是产生快乐，而是不打会难受。
因此基因锁就是多巴胺阈值，被锁上的人会不断刺激阈值，就使得阈值不断提升，然后对周围的一切都失去兴趣。而这把锁很多时候是我们同类给上的。
钥匙：
内啡肽是打开基因锁的钥匙，最痛苦的时候就会分泌。平庸的人逃避，牛b的人享受。
牛人不是用抑制力来控制痛苦，而是在享受痛苦，科比跟腱断裂却面无表情的两次罚球命中。那时他的内啡肽一定很高。
当你不想去健身房，当你看书昏昏欲睡时，当你准备再一次拖延时，其实都是你分泌内非肽的绝好时机。因为你只要再往前走一步，你就能真正品尝到痛苦的滋味。而这种痛苦可以让你进入到生命的另一个层次。甚至忘掉痛苦本身。
内啡肽分泌时，你感受不到痛苦，只会感受到满满的成就感。
例子：跑步一开始会很痛苦，可一但跑过一公里，你会觉得跑的很轻松并心情愉悦。
开锁：
很多人无法与多巴胺说拜拜。毕竟享受快乐是人性的，每个人都会下意识在追求多巴胺；而享受痛苦是兽性的，它会让人变得非常疯狂，但是却能斗志昂扬。
《三体》中的“维德”说：“失去人性，失去很多；失去兽性，失去一切！”
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思考：
人性会让你耽于快乐，不思进取，兽性会让你不怕痛苦，无往不利。因此孟子说：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这是不是也再说痛苦释放内腓肽，让人潜能得到开发？平时能产生内啡肽的不只有吃麻辣火锅，还可能有：拔罐，刮痧，针灸。（或许这些中医治疗方法都与内啡肽有些关系吧？）
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