对高血压人来说，医生大多会嘱咐：“降压药不能停”，因为降压药只能控制血压，不能根除血压高的原因，要长期服用才能控制症状，统计显示：坚持服用降压药的患者，脑卒中、心力衰竭的发生率下降了50%;心肌梗死的发生率下降了15%～30%。

但有的人血压会平稳一段，这个时候药也不能停吗？不是的，并不是所有的高血压病人都要终身服用降压药，只要就有如下情形时，就可以考虑停药：

在保持健康生活方式，比如低盐低脂饮食，长期服药的情况下，每天坚持自测、记录血压，如果血压保持稳定超过3个月，就可以考虑减药乃至停药。

        怎么才能准确地自测血压呢？八成人的血压高峰是在清晨，下午3：00～5：00抵达另外一个峰值，所以要在每日的这两个高峰期，和另一时段，一共测量三次，去掉一次差异最大的数值，取另外两次的平均值记录下来，如果一直保持血压正常，就可以尝试停药了。

自己居家测血压时，有三点需要注意，才能保证血压测试的准确：

        1.安静放松：取坐位，脚放平，血压计、上臂、心脏保持三点一线;

        2.位置规范：袖带的下缘在肘窝的上方2.5cm处;

        3.读数精准：视线与血压计刻度保持统一水平线，记录数值精确到个位数。

  其次，不要为了停药而降压过度，因为降压太快太猛会出问题!降压太猛，会引起心、脑、肾等重要脏器供血不足、血流缓慢，引起脑卒中、心绞痛或肾功能减退，特别是长年高血压的老人，如果降得太快极易发生脑梗，造成严重后果。   一般的高血压患者，血压达标要用4~12周才是安全的，老年、冠脉或双侧颈动脉严重狭窄及耐受性差的患者，血压达标时间还应适当延长。

        同时要注意，血压也并非降得越低越好，血压过低会导致脑供血不足，增加脑缺血的风险，如果是高血压合并糖尿病、肾病、冠心病，则建议控制在130/80mmHg，如果是60岁以上的高血压患者，控制到150/90mmHg就可以了。