近来有人在分答上问我，她的雀斑很严重，听说是因为吃得太咸的原因，如果吃得淡一点，雀斑可以消失么？
雀斑，是一种黄褐色色素斑点，多见于中青年女性。很早以前，就有医生注
意到了雀斑的家族聚集倾向，或者说，很大程度上取决于遗传，也就是说，如果父母都有雀斑，孩子有雀斑的概率会大大增加，而且皮肤越白的，雀斑会越严重。这一点和黄褐斑是不同的，黄褐斑多是因为内分泌紊乱，和遗传关系没有雀斑这个密，因为和内分泌有关，通过药物等使内分泌平衡时，黄褐斑可以缓解，但雀斑却不能。目前认为，雀斑是由表皮基底层黑色素细胞异常引起的，在受遗传影响的同时，
也跟日照有关，所以，防晒是减轻雀斑唯一的办法，和多吃盐多吃酱油没半点关系。
但是，虽然吃盐多不会导致雀斑变多，但盐可以导致高血压，高血压是冠心病中风的基础，因为血压过高会冲击得血管壁受损，胆固醇出于好意的就要过去打补丁，但补丁过多的血管壁硬度就增加，这就是血管硬化，如果总是血压高，硬化的血管就会出问题，或者破裂，或者因为管壁粗糙诱发血栓，心脑血管病就会就此发生。因此，少吃盐在心脑血管病的预防上有非常高的价值，即便是年轻人，还是在为雀斑担心的年龄，如果口重成习惯，未来，肯定会引起比雀斑严重得多的健康问题。
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(2018-05-24 16:26:30) 
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