从中医角度讲，夜间出汗多是阴虚，白天出汗多是气虚，有的人白天晚上都容易出汗，而且时间长了，肯定和体质有关，要考虑气阴两虚。

 气虚属于统摄不住，这种人除了白天出汗，还容易感冒，上楼喘气，身体容易疲劳等症状，针对他们，  首先要固护表气，要用到补气药，比如黄芪白术之类的，之前我推荐过多次的玉屏风散（口服液）就适合这种人，黄芪15克，白术15克，防风10克，针对的就是动则汗出，容易感冒者。这种人归根结底还是脾气虚，所以到了春天会更加觉得疲劳，想睡觉，因为没有足够的脾气把气血打到大脑去，大脑因为缺氧而困，这个药里的黄芪就有了兼顾到提振精神减少汗出的效果。

  气虚久了的人很可能伤阴，阴虚盗汗也许就是在这个基础上发生的，所以除了补气，还要补阴，六味地黄丸本身是补阴的，如果舌苔不腻是可以同时吃的，如果不仅盗汗，而且手脚心也热，舌质的颜色也发红，可以把六味地黄丸改成知柏地黄丸，增加清虚热的效果，或者两种地黄丸各吃一半的量，这样可以避免知母黄柏过分寒凉。

中药里的浮小麦，桑叶也是可以止汗的，浮小麦在药店就能买到，可以用10克浮小麦和10克桑叶一起泡茶试试，桑叶泡茶前最好焙干了，可以放在不沾锅里用微火焙干，二者同用，有一定的止汗效果。