血液粘，血稠，在医学上是有正规叫法的，称为“高粘稠血症”,这种情形除了容易发生在老年，年纪轻轻的人，如果你有血脂高血压高的问题，或者精神压力大，总是长时间静坐，也同样会血浓如“粥”的，下面的四种情形如果出现，很可能就意味着你的血太粘稠了。

1、口唇发紫，容易气短，心悸

  血液粘度高的人,多伴有红细胞增多的症状,因此，他们的嘴唇很容易发紫,而且稍微做一些体力劳动,就容易喘不过气，平时也容易胸闷心悸。因为红细胞过多或者是血液过浓，都不利于氧气运输，他们更容易缺氧，身体为克服缺氧只能加快心率。

2、早上疲劳,晚上精神

如果早上醒来,总是浑浑噩噩的,没有睡醒后的神清气爽，要等吃过早饭后,大脑才逐渐清醒，到晚上了，反而精神状态变得比早上好,这可能也是血液粘稠的症状。

 3、阵发性视力模糊

 血液粘稠度高，血流不顺畅时,氧气和营养物质就无法及时供给视神经,随之可能引起视神经短暂性缺氧缺血症状,看东西就会一阵阵模糊,医学上称"阵发性视力模糊"。

 4、蹲下时，呼吸困难

蹲下时，回到心脏的血液会骤减,如果你本身的血液黏稠,血液循环供血不足,氧气与二氧化碳不能及时完成交换,呼吸困难就会比别人重。