首 先，流产之后，要像正常生产一样调养好自己，甚至比正常生产还要注意，因为流产是一次违背生理规律的事件，突然间地终止妊娠，等于给内分泌系统一个急刹车，身体需要一个适应的过程，更何况即便是药物流产，也是有伤口的，这个时候要避免感染，而且不要着凉，因为从怀孕到流产这个过程， 母体的免疫力都是降低的，所以很容易感冒或者引发其他疾病， 寒冷是最常见的诱因，所以，虽然不要求分娩后包括流产后不要洗澡，但是要在在保证温度恒定的前提下再洗澡洗头。

需要注意的是，流产之后没必要过分补养，正常饮食就可以，因为流产不牵扯到哺乳问题，是“自给自足”的，所以饮食的热量要控制，别因为这次流产变成一个大胖子。

  至于流产后再次怀孕的时间，不宜拖得过久，因为时间越长，精神负担就会越多，这种负面情绪反过来对性腺轴功能有不良影响，不利于下次怀孕。比较专业建议可以供你参考：

    1、做过清宫手术的人，调理3~6个月，若月经比较规律、不良体质因素得以纠正、各项指标基本正常后，即可再次怀孕；

   2、对于症状轻微的自然流产者，因其对子宫内膜的创伤、对性腺轴的影响很小，所以经调理有过一次规律月经，若各项指标基本正常，第二个月就可以试孕了。