今年，各种名目的黑糖成了女人们的新零食，“古方黑糖”，“老姜黑糖”不一而足，而且号称能治疗妇科疾病，我们祖辈时候常用的红糖水，也再次成为时尚。

黑糖就是红糖一种，是蔗糖制作过程中的粗制品，从西医角度说， 因为粗制，所以比白糖更多了矿物质和微量元素，从中医角度说，颜色黑的食物多是能入肾经的。所谓入肾经，就是能补充到更深层意思，这个补充补的是能量，这也是黑糖用于妇科保养的原因，因为女性更容易虚寒，虚寒更容易引起月经失调等妇科问题，在没有其他药物可以借助的过去，黑糖被委以重任。

但黑糖成为新宠的今天，因为吃了黑糖而痛经好了，虚寒改善的并不太多， 或者说，黑糖能改善的都是病情轻浅的。现在的先进科技，增加了人们受寒的机会和受寒的程度，今天女性的虚寒程度，绝对在她们的祖辈之上。过去，我们没有冰箱空调，没有花样翻新的冷饮，后者引起的问题，也就不是黑糖这种简单的食物所能解决的。

不仅如此，现在人的饮食中热量是超标的，而黑糖是糖，糖的热量是食物中最高的，如果一个平时不运动的人，完全靠黑糖来温补，姑且不说黑糖于虚寒的补益之力不如药物，光是额外摄取糖的热量，就又可以使她长胖，而肥胖有可能成为她虚寒加重的诱因，这也是生活与时俱进的时候，有些保养之法需要更新的原因。

从这个意义上说，黑糖的价值更多的在于提示给人们一个养生治疗的方向：女性不要贪凉，生活中的各种保温于女性就是最日常的养生，能做