漱口水可以常用

     漱口水现在已经是很时尚的日常，很多人用它清洁牙齿，治疗口臭，但哈佛大学公共卫生学院最近的研究显示，漱口水杀菌是全面清理，向人体提供一氧化氮的有益细菌也一并被消灭，而一氧化氮是由人体产生的重要分子之一，在调节体内胰岛素水平方面起着重要作用。

       他们评估了1206名年龄在40-65岁之间、没有糖尿病或任何已知的冠状动脉疾病史的超重人群，945名患者获得完整的数据。统计结果显示，参与研究者中，43%的每天至少使用1次漱口水，22%的人每天至少使用2次漱口水。

与那些很少使用漱口水的人相比，每天使用至少2次漱口水的人在3年的随访期内，患糖尿病或糖尿病风险要高出55%。在这群人当中，有30%患了糖尿病前期或者糖尿病，这一研究结果发表在《一氧化氮》杂志上。

         虽然这两组患者发生糖尿病前期或糖尿病的风险都比较高，但在漱口水每天使用少于2次的情况下，就没有任何关联。研究人员怀疑，每天使用漱口超过2次会增加发生糖尿病的风险。

         研究人员调整了教育、收入、睡眠呼吸障碍、与口腔卫生有关的因素、空腹血糖、饮食(加工肉类、水果和蔬菜摄入)、吸引和肥胖等因素后发现，漱口水和糖尿病发病的关系依旧如此，因此建议，每天漱口水最好使用1次，特别在超重、有高发的糖尿病家族史者身上。