供暖之后，室内干燥加剧，肺部的保湿是第一要务，因为中医视肺为“娇脏”，而且有“上先受之”的规律。意思是，肺是最娇气的，因为呼吸道和外界直接相通，所以干燥的空气最先伤害到肺，肺最怕的也就是干燥，这也是到了干燥季节，呼吸道疾患就增多的原因。

    现在医学统计也显示，在空气湿度达到50%左右的时候， 呼吸道感染发生率最低，因为身体任何器官的细胞，都必须在有水的环境中才能工作，干燥使呼吸道的细胞缺水，从而影响它们的功能，这个功能就包括屏蔽外界侵扰的功能，包括雾霾对肺的伤害。因为呼吸道粘膜因为干燥而损伤之后，雾霾中的有毒物质就可以趁虚而入，所以，在干燥季节对肺保湿是最重要的保肺。

    肺燥的典型表现就是嗓子干疼，干咳无痰，嗓子疼是因为咽喉粘膜因为干燥受损发炎，无痰是因为干燥影响了正气， 正气虚的时候，身体对病毒细菌的战斗没能及时出战果，只有当痰可以相对轻松的咳出时，身体与细菌病毒的激战才告一段落，因为痰就是战死的白细胞和病毒细菌 的“残骸”，只有肺燥改善的时候，痰才可能顺畅地排出来，从这个角度上说，润肺的药物都可以化痰，能达到这个效果，也是因为润肺药物助了白细胞一臂之力， 也是在扶助人体正气，比如麦冬沙参玉竹百合芦根茅根，都有这些效果。

      如果这个人感冒了，肺气被闭住了，不仅无汗，浑身发紧，还会干咳无痰，这都是中医说的“表气被束”“肺气不宣”的结果，其中有风寒的问题，也有干燥的问 题，二者互相影响，特别是北方，只有通过宣肺润肺，改善了呼吸道的状态，皮肤的发紧干燥才会随之缓解，因为中医早就认识到，“肺开窍于皮毛”，皮肤的好 坏，和肺部的状态，特别是肺部的保湿关系密切。