过敏现在很常见，特别是食物过敏，比如孩子2、3岁就发现对鸡蛋过敏，家长于是担心，鸡蛋以及鸡蛋制品就此一辈子不能再吃了，其实，这种忌口不是持续一辈子的，因为我们的免疫系统有一种“免疫遗忘”功能，等它记不住的时候再吃，就不会过敏了。

很多孩子长大一点后，过敏的情形就缓解了，这是因为孩子的肠道粘膜长结实了，引起过敏的多是大分子物质，长好了的肠粘膜已经可以把它拦在外边了，至少和小时候相比能拦住更多，过敏也就随着孩子的长大逐渐减轻。

另外，随着孩子长大，气管的管径也变粗了一点，哮喘是气管痉挛引起的，小孩子的气管本来就细，稍微痉挛就能引起哮喘，呼吸困难，气管管径变粗之后，虽然痉挛还在发生，但还是有了比过去更多的空间保证气流的通过，哮喘因此减轻甚至逐渐地感觉不到了。

但在过敏严重的时候，至少还是要暂时忌口的，对哪种食物过敏就戒掉哪种食物，至少要等到几年之后再吃，因为人体的免疫系统有一种遗忘特点，就是如果之前的“仇人”久不见面，免疫系统是会忘掉的，等它忘掉了这段“恩怨”之后再吃，你就不会对它过敏了。

　　孩子尤其是幼儿，由于蛋白质的分解能力很差，只有成人分解能力的五分之一左右，所以孩子过敏的东西会比大人多，对于过敏的孩子来说，“等长大再吃”是对付过敏最好的办法。