夏天到了，又是饮料大战的时候，曾有打着“富氧”概念的饮用水，号称“富氧水”，说是喝一瓶相当于在森林中漫步两个小时，可以有提升免疫力，延缓衰老等作用。这个宣传很滑稽，真是欺负人读书少，科学知识不足呢。我们人类不是鱼，不是靠鳃呼吸生活在水里，我们是从空气来获取氧气的，通过喝水来获取氧气效率极低，一升“富氧水”中的氧气，还不如我们吸一口空气来得多，为此花大价钱真是冤枉到家了，更何况，氧气不是越多越好，我们担心的衰老甚至很多疾病，就是氧化的结果，过度吸氧就可以吃成全氧化。

除了“富氧水”，在水上做文章的还有很多，其中包括“碱性水”，很多超市都摆在堆头上，事实上，人体是个强大的酸碱缓冲系统，有强大的酸碱调节能力，即使喝了弱碱性的水，到胃里，也会被胃酸稀释成强酸性，碱性的价值马上就消失了，这就是人体对酸碱性的强大调节能力，试想，如果没有这个能力，我们吃饺子时候蘸蘸醋，就会让身体变成酸性的。

因此，与其关注水的酸碱性，是不是富氧，还不如研究下一整天的饮食均衡，只要均衡饮食，就可以保证身体酸碱调节系统的平衡，也自然不会因为任何酸碱偏颇的食物影响健康了，如果一定要说富氧水和碱性水的价值的话，那就是它们比甜饮料的热量低。

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