补阴的药确实有凉、热之分，比如沙参，百合，石斛，都是甘寒或者微寒的，因此，这些补阴的药，需要用在除了阴虚，还有上火问题时，比如因为干燥或者阴虚引起的咳嗽， 嗓子疼，手脚心热等，它们具有的寒性，针对的是身体多出来的火，有点攻补兼施的意思。

   适合“秋冬补阴”的补阴药，多是性质平和的，比如枸杞，阿胶，都是性质甘、平的，它们没有去火功能，自然不会伤及身体的阳气，但虽然性质平和，但却可以改善怕冷，手脚冰凉以及虚寒引起的诸多症状，因为这些症状是身体的物质基础亏虚导致的，比如面色发黄，头发枯槁，很容易头晕眼花，疲劳无力，这些都是阴虚、血虚基础上产生的阳虚，气虚。

    既然阴是人体的物质基础，阴虚的时候，身体的格局就小，这个小的格局产生的功能，自然也就弱。就像一根蜡烛，如果很细很短，它着的火苗就小，燃烧的时间就短。人活着，生命的火苗就要燃烧，怎么能使这个火苗旺盛，长久？不能简单的拨亮火苗吧？那样只能使蜡烛更不经烧，最好的办法是给蜡烛加长加粗，这样就可以延长火苗的燃烧时间了，拨亮火苗是补阳，加粗蜡烛就是补阴。

   这就提示两个问题：第一，补阳，或者说提振生命力，要在补阴的基础上进行，补阴和补阳不矛盾。第二，补阳只可以偶尔为之，临时遇到生命力的急剧下降，比如休克了，这个时候西医会用强心的药物，中医就要用补阳的人参和附子，以此回阳救逆，但只要人救过来了，无论是强心剂还是人参附子，都不能久用，它们不仅于人体无补，还会增加消耗。但补阴却是长久之计，这也是为什么在这个封藏的季节，中医特别强调补阴的原因。