吃火锅，泡温泉，这是冬天常做的事，甚至被当做“冬季养生”了。事实上，古往今来，这种过分激发身体火力的办法，绝非中医推崇。从《黄帝内经》开始，中医提倡的养生主旨就是“奉阴者寿”：只有护住了人体之阴，才能健康长寿。而火锅和温泉的温热，激发的是火力，调遣的是功能，但如果激发过度，就要付出伤阴的代价。

      温泉可以暖身，但在温泉边上，一般都贴着“心脏病，高血压人慎入”的警示，因为高温会升高血压，加速心率，由此诱发心脑血管病。其实，被温泉诱发的还不止这些，还包括全身的功能，人觉得暖，就是因为提高了产热的功能。

      阳虚就是功能弱，中医就要提高这种人的功能，比如温泉中含有的硫磺，在中医也是入药的，有个中药叫“半硫丸”，只有半夏和硫磺里两味药，治疗的是阳气虚到连排便的功能都虚弱的人。

    硫磺是入肾经的大热之品，它适合的病人，要虚弱如《琅琊榜》中梅长苏，身体的各种功能都已虚极，剧中梅长苏吃的“冰续草”是杜撰的，它“顶替”的就是硫磺。而硫磺治病，就像在烛光微弱之时拨亮火苗，由此变亮的火苗就是最后的光亮了，因为在拨亮火苗，激发阳气的同时，耗竭的是所剩无几的人体之阴……虽然不是所有的温泉都有极高的含硫量， 但温泉本身的高温，对身体的作用与拨亮火苗，只是程度的差异而已。

   再说到火锅。吃火锅少有不放辣椒的，但辣椒，是所有调味作料中，唯一不入药的，其他如姜葱蒜花椒大料胡椒肉桂茴香都被中医视为药物或者是“药食两用”的。之所以独弃辣椒，因为辣不是味道，而是一种感觉，辣是通过刺激神经带来兴奋，由此振奋了一下身体的功能，但这远失中医“酸苦甘辛咸，五味补五脏”的本意了，因此，由辣椒和高温组成的火锅带来的，除了暖身可能就是“上火”了。

   “上火”就是功能过剩，从机理上，“上火”和吃“春药”是一样的，“春药”见于各种历史轶事，无非是吃了之后风流致死。“春药”其实就是温补药物的“超强版”，其中可能就有硫磺，纪晓岚《阅微草堂笔记》中就写过：当时的花匠把硫磺埋在花盆里， 原本要等到春天才开的花，冬天就能开了……硫磺能催熟植物，“春药”能使人异常威猛，都是通过激发了超常的功能，就像吃了“冰续草”的梅长苏，即便能活下来，但也来日无多。被硫磺催开的花也一样，来年春天，就不会再开花了……因为功能的过分激发伤到了阴！违背了“奉阴者寿”的天条。

   生命就是一个燃烧的蜡烛，人体之阴就是蜡烛本身，上面的火苗是人体之阳，所谓阳，就是以阴为基础而体现出的身体功能。功能亢奋的时候， 火苗就亮，但蜡烛耗损得就快，燃烧的时间就短。而无论是温泉，火锅乃至温补的烈药，都是可以过分提高功能的，也就不同程度地对蜡烛这个人体之阴有所耗损，不奉阴，自然也难长寿了。