北京市有个老领导， 因为看了我的书联系到我，他之前刚做了心脏支架手术，约我去咨询保养问题。这个老领导除了看书和运动没什么其他爱好，每天都要在跑步机上运动两个小时，一天不运动就觉得难受，他找我的原因就是因为支架手术后，体力不好，不敢运动了，因此觉得“浑身不舒服”。

  运动习惯了的人，会迷上运动带来的快感，这可以解释很多运动习惯了的人不运动时候的不舒服。但是，这个老领导不是，因为他咨询我的所有问题，都带着强烈的担忧和畏惧，我明显地感到他非常担心心脏病的复发，更直白点说，他非常怕死。一个一生豁达的人，为什么会突然变成这样？这种感觉绝对不是空穴来风，结果，那之后不到一个月，他居然再次发生“心梗”，而且没能抢救过来……

  引起胸痛的原因很多，有能要命的“心绞痛”，还有不要命的“肋间神经痛”等等，怎么区别呢？医学上除了形象地描述两者不同的疼痛性质之外，还有一个关键的指标，“心绞痛”的时候，病人自己有“濒死感”。什么意思呢？就是这个人胸痛的时候，冥冥之中感到死亡将至，产生从未有过的畏惧情绪，而这种情绪是在肋间神经痛的时候不可能产生的，除了疼痛的程度差异，还有就是身体给心理和情绪，提供了不好的直觉，觉得这次胸痛，来者不善了……

   由此可见，人的心理变化，情绪波动，未必就是心理和情绪本身，很有可能是身体出问题时的预警；反过来说，想解决情绪问题，让自己开心，　就不可能离开对身体的治疗和保养，也就是说，开心是要以强身为基础的。

我已开通分答，更多健康咨询，欢迎大家到那里找我。

http://p1.pstatp.com/large/96c000852866fb49e0a