夏天很多人自制“解暑茶”，无非乌梅陈皮菊花冰糖之类。其实，针对夏天这个季节， 有一个中药是必须放的，就是麦冬，因为麦冬不仅能补阴，更重要的是它还是入心经的，而夏天是中医说的心所主，夏天的时候容易着急，睡不好觉，甚至心慌，这些不光是因为夏天天气热，还因为中医说的心在这个季节容易上心火，而麦冬，就是针对这些夏天特有的问题的。

  人们更熟悉的麦冬，一般是用来补肺阴治咳嗽的，的确，麦冬适合因为干燥或者阴虚导致的咳嗽， 特别是干燥的春秋季节， 麦冬和乌梅泡水，一个是甘味的，一个是酸味的，酸甘化阴，正好解决了阴虚干燥导致的口舌干燥，干咳无痰等。

  还有一种情况也会用到麦冬，比如这个人因为感冒或者其他原因而发烧过后，虽然通过治疗体温降下来了，但是胃口很不好，舌头上一点舌苔都没有，或者是很多慢性的消耗性病，比如糖尿病，甲亢等，都是会伤阴的，这种无苔的舌头是胃阴虚的结果。这种胃阴虚的情形下，消化功能会受影响，康复得就慢，这个时候可以用麦冬10克，葛根10克，有条件的可以再加上石斛10块克做善后，可以尽快使胃气恢复。

 麦冬还有一个作用，是很多人不知道，就是可以治疗心动过速。心动过速在中医里很多时候是因为阴虚，阴虚导致虚火而使心率超过正常，特别是夏天更容易出现。

  麦冬除了入肺胃经，还能入心经，这也是为什么临床上治疗休克时候用到的“参麦饮”中，除了人参就是麦冬；我们用来强心的“生脉饮”中只有三个药，其中一个也是麦冬的原因。因为麦冬可以滋心阴，就是针对与心脏有关的一系列问题，特别是心率快， 自己也觉得心慌，说话都有气无力的时候，麦冬10克和人参或者西洋参10克相配，对夏天这个季节因为天气热对身体的耗竭是个很好的补偿。

 乌梅3、5枚，陈皮10克，麦冬10克，冰糖适量， 这是一个特别适合夏天的“解暑茶”，之所以加陈皮，是因为夏天天气潮湿，人在这个季节也容易生湿，一旦湿邪留滞在身体里，人会不想吃饭，而且浑身上下发沉，这都是湿邪的特点， 而陈皮是温性的，最大的作用就是燥湿，加在解暑茶中，还能使味道厚重一点。

 如果这个夏天你出汗出得很厉害，甚至出汗之后自己都觉得虚了，比以往容易疲劳了，可以在这个茶中加上10克五味子。五味子也是酸性的，首先茶的味道不会受影响，而且它的酸味不仅可以使异常出汗有所减轻，而且还能使睡眠质量提高，特别是睡到了凌晨三四点钟就早早醒来的，他们大多是因为血虚，这和夏天的耗散有关系，而五味子能减少耗散，这个解暑茶因此又增加了助眠的效果。 我已开通分答，更多健康咨询，欢迎大家到那里找我。

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