高考临近，有人想到让学生吸氧来提高脑力，这个问题近日也有读者问到我，后者是针对家中有脑血栓的老人，人到底需不需要额外吸氧？氧气是不是有利无害？

   大家都知道，大脑是最不能缺氧的器官，一旦缺氧，神经细胞的死亡是不可逆的，所以，初生缺氧的孩子会导致瘫痪甚至智障。但大脑的供氧并不是只靠呼吸氧气，还需要葡萄糖，葡萄糖在有氧环境中代谢，产生能量，大脑就是用这种能量来维持功能的。葡萄糖存在于哪里呢？就是碳水化合物， 也就是我们吃的粮食和糖。通俗讲，保证大脑供能的前提有两个，一个是别饿着，二一个是别憋着，只要能吃、能呼吸，大脑就不会缺氧。

     我们的食物不外乎碳水化合物水，也就是广义的糖，蛋白质和脂肪，但是，唯独碳水化合物是大脑供能之必须，其他任何食物，都必须转化为糖，之后才能给大脑供能。也就是说， 如果你的食物中缺少碳水化合物，缺少糖，而只有你觉得营养价值更高的蛋白质，甚至吃起来很香的脂肪，即便后两种食物吃得足足的， 你的大脑也可能仍旧缺氧，因为这两种物质不可能直接为大脑利用，必须转化，一来转化中有损失，二来转化需要时间。

    如果你的早餐是鸡蛋牛奶黄油，之后就去考试，可以肯定的说，这个上午你的大脑处于饥饿中，虽然你的胃撑得满满的。因此，只要用脑，必须保证足够的碳水化合物或者糖，就是你的食物中必须有主食，或者有糖， 否则大脑就会缺氧，即便你吸氧，无济于事。

      至于吸进去的氧气，只要你没有肺病，心脏也正常，是无需额外吸氧的，多吸进去的氧气，并不会乖乖地呆在血里，而是会跑出来搞点破坏，造成所谓的“氧中毒”。

     有些接受高压氧治疗的人，会出现类似肺炎的表现，这就是过多的氧气对肺泡造成了损伤所致。还有一些人，在大量吸入氧气后，出现了过度兴奋，继而进入昏迷，最终死亡，这则是氧气对大脑造成了损害。  

   众所周知，早产的婴儿要放在暖箱里，后来发现，很多孩子虽然活了下来，但是失明了，就是因为富氧的环境，可以导致新生儿视网膜损伤，造成视力损害甚至失明，这些损伤虽然机制仍不是非常明确，但吸氧过度导致的氧化，肯定是罪魁祸首之一。