减肥的人首先想到的是吃泻药，也确实，经过泻药一腹泻，有人的体重确实减轻了，但是，这绝对是暂时现象！甚至是为了以后的再次发胖打基础呢。所以这么说，因为泻药是伤阳气的， 而人的脂肪的代谢和消耗，是需要阳气的，任何能伤阳气的药物或者办法，都是可以使人发胖的。

  脂肪的代谢需要功能的维护，这个功能在中医里就是阳气，阳气虚的时候，身体的所有功能都会下降，其中包括产热的功能，而热量的产生就来自于脂肪的消耗。我们都知道，“甲亢”的人都偏瘦，而“甲低”的人则显得囊肿肥胖，因为甲状腺素类似于身体的活力素，它分泌多了，脂肪的消耗就多，人就瘦，这是“甲亢”。相反，分泌少了，脂肪消耗就少，人就胖了，这就是“甲低”。泻药导致的伤阳气，带来的就是“甲低”的效果，只不过这个效果会稍后一些产生，但只要你总是指望泻药之类的减肥，长期下去，阳气的损失就越大，后期发胖的反弹也就越大，而且这种胖还是“注水肉”的效果，松松垮垮的，人显得很臃肿，因此，从中医原理和减肥机理上说，真正能从根本上减肥的办法，一定是吃补药，通过补药把阳气补上去，增加脂肪消耗，肥就自然减了。

这个结论出自于一次医学实验，一个著名的中医补肾药做临床实验时发现，这些受试的人，原本是想通过补肾药改善他们怕冷，小便多，疲劳等症状的，结果意外地发现，除了这些症状减轻甚至消失之外，原本臃肿的身体也变得紧致了，意外地获得了减肥的效果。

  其实，这并不奇怪，因为中医的补气药，本身就是增加代谢的，其中包括脂肪代谢，这种代谢一增加，脂肪就被转化为热量了，热量供应增加人就不怕冷了，能量充足人也就不觉疲劳了，而提供这些能量的脂肪也就减少了，人自然就瘦了，因为这个瘦是脂肪减少，肥肉减少，所以体型上会变得紧致。

  从那开始，中医的补气药被很多医家用来减肥，虽然它们没有腹泻的效果那么快，但一来没有伤阳气的问题，而且还在补充阳气，就算你因为饮食过量而囤积了脂肪，你身体中的阳气还有帮助你消耗的能力。二来，人们肥胖的人，其实都是有一定程度的虚，肥胖是他们虚的症状之一，所谓“十个胖子九个虚”就是这个道理，是因为虚才胖的。