前几天看了篇文章 ，里面有句话说得很在理，原话忘记了，大意是，不追求长寿的人，反而更容易长寿。确实是，我们看到的那些百岁老人，没有一个在年轻时候就树立了长寿的追求，就冲着要活过百岁来的，他们的长寿都是无意而为的结果。

想要长寿的愿望没错，之所以这个愿望本身会反过来影响愿望的实现，是因为愿望太过迫切了，从愿望变成了心结，一旦成为后者，不管愿望的初衷多么合理，都会成为约束身心的枷锁，这一点，无论是中医还是西医，都时大忌，历史上的“移情疗法”，针对的就是这种心结、枷锁，包括以长寿、健康为目的的心结。

上海中医药大学的何裕民教授，是专门治疗癌症的专家，他的病人中，“想活下去”是个共同的追求和目标，但是，这个目标如果变成了对每次指标变化的紧张，追求就成了一定会破灭的梦想。

何教授有个病人，2009年因为严重腹水被确诊为卵巢癌肝转移，当时已经没法手术，只做了姑息性卵巢切除，但肝转移灶没法手术，只能化疗。化疗后，指标没降反升，且肝内肿块没法控制，她到上海找到何，何给她一个建议：既然西医疗法已黔驴技穷，索性抛弃这些，什么也别查了，专心中医药治疗，并努力完成你一直想做的事情。

  她接受了，选择给自己写回忆录，当时，她估计已经没法写完，还特意与朋友交代了故事脉络，准备请朋友在她去世后帮她续完。那段时间，除了中医药治疗，就是写书，什么也不管了，近一年时间，书写完出版，这个时候她想起来应该去查查，忐忑中拿到报告单，指标居然正常了！而且影像学的检查发现，肝内转移灶也控制了，从她的医生到她的家人，都惊喜若狂！2014年底，何教授被请到大连参加她的生日宴，一家其乐融融，她的第二本书也要出版了。

何教授分析这个奇迹出现，就是因为病人的移情易性，将对癌症指标的关注，甚至对活下去的关注，转移到写书上，在这种转移中，“遗忘”了自己仍是个晚期癌症患者，身体也就是在这种没有“追求”的宽松中，得到自愈的机会。

 生病之后想要治好，想要活下去，乃至健康人想要长寿，这都是正常的追求，甚至是信念，没有它们，生命会因为失去张力而提前萎废。但是，如果这个张力过大，从战胜疾病，养生长寿的初衷，变成了害怕疾病，畏惧死亡，这个追求就变形了，变形了的追求不仅会影响心态，还会影响治疗的选择，这样的人甚至会轻信道听途说的药物或者办法，严重的甚至因此提前毙命。

其实，对健康的追求，对长寿的追求，就是将这些追求落实在细碎的生活中，所谓“养病”“养生”，养的都是生活方式，心态，这种养如果能形成习惯，甚至成为下意识，可能约束身心的“追求”，也就不复存在了。