有读者问：儿子35岁，身高1.79米，体重只有55公斤。膳食营养也还可以，却总是长不胖。他从事的是IT行业，有一定的工作压力，平时缺乏锻炼，12点左右才睡觉，性格偏内向，自尊心强，心思较重，追求完美，但不够灵活、变通，不知是什么在主导他身体偏瘦。

   这是个典型的思劳伤脾的类型，也是读书人最容易出现的问题， 关键就在于他的心思过重，用脑过多，针对这种人，中医要补脾养血安神，最适合的中成药是“人参归脾丸”。

我 们身体的所有机能，都受大脑皮层的控制和影响，而大脑皮层又是情感，智力的发源地，如果这里因为思劳过度总是不能休息，就会影响下面的各个器官，其中首当 其冲的是消化吸收能力，因为胃肠系统被称为人的“第二大脑”，也称“腹脑”，就说明胃肠的消化吸收功能会受心情的影响，我们备战高考或者因为突发事件，心 情紧张时会胃口变差就是这个道理，您儿子的这个问题不过是把突发事件延长到了每天的生活中，长期处于思劳过度之中， 自然胃口很差，就算胃口还好，但吸收 能力也会受到影响，这就是他瘦的根源.

 我们总说“心宽体胖”，这是事实，因为只有心宽，大脑皮层才能不受情绪影响，才能不向胃肠系统发放昏招，吃进去的东西才能被身体所用，过去的秀才多是手无缚鸡之力的，一是因为缺乏肌肉运动，还有就是秀才用脑过度，也和您儿子一样，属于心脾两虚。

 “人参归脾丸”就是针对这种思劳过度人的，是他们的案头常备药， 我在之前写的《药房里买得到的传世名方》中详细地介绍了这个药。同样是针对脾虚，这个药针对的是睡眠不好为主症的脾虚，通过改善书睡眠，让大脑休息，让大脑管辖的下属工作有序，这就是这个药的作用原理。

只是这个药的作用不会速效，一是因为心血暗耗之后，不会马上补上，需要时间，另一个原因是，像您儿子这种性格，改正需要时间，甚至很难改正，如果性格不改，仍旧追求完美，仍旧不能自己放松，这个药的效果可能就不明显。

不独这个药，如果因为疾病的病因不去除，再好的药也可能治愈疾病，而去除病因，特别是您儿子的这种情况，是不能依靠药物和医生的，必须自己调整，不仅是生活方式，还包括他的价值观，如果他的标准总是定得很高， 他就只能在身体上为难自己，就会出现健康问题。