减肥总是失败的，或者是“喝凉水都长肉”的，如果是女性，要去医院查查是不是得了“甲减”。甲状腺激素类似中医说的“肾阳”，能和帮助燃烧掉多余的脂肪，“甲减”者这类激素分泌不足，他们的体质类似阳虚者、老年人，因为代谢缓慢所以脂肪囤积了下来。

 我的一个朋友为了减肥，晚饭不吃，在北京如此天气中，体重居然没减轻，她的无意的一次体检中发现了“甲减”，她刚刚四十岁，正是甲减高发的年龄，她的胖是甲状腺分泌不足导致的。因为“甲减”的症状没有甲亢那么明显，所以少有重视，而2010年，中华医学会内分泌学分会公布了中国首次甲状腺疾病流行病学调查结果显示：在10个城市居民中，“甲减”的发病率已达6.5%，每15人中就有1位是“甲减”。而2006年，这个比率还只是3.8%。

如果确认是甲减，治疗起来并不复杂，只要及时补充甲状腺素，使身体保证有足够代谢脂肪的能力，身体就可以变回紧致了，这种情况如果看中医，一定会从补肾治疗，而中医的补肾药，诸如“附子理中丸”，“金匮肾气丸”等也会被用来治疗“甲减”，这些药物甚至是这类人群的减肥药。

　　甲状腺功能减退症自查表

　　•感到乏力，常常犯困，体力和精力都很不足

　　•大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降，我的行动和反应变慢了

　　•体重增加了

　　•皮肤变得干燥，我的指甲变得很脆、灰白、易折断

　　•常常会觉得冷（即使其他人都觉得很舒服的时候也是如此）

　　•有许多负面的想法，感到情绪低落抑郁

　　•肠道功能和代谢水平，好像也都运转慢了，有时候还会便秘

　　•感到肌肉和骨骼僵硬疼痛，手感到麻木

　　•血压增高或心跳变慢了

　　•胆固醇水平增高

　　如果你的回答有5项或五项以上为“是”，请到医院的内分泌科就诊并进行TSH（促甲状腺素）的血液检查。