有读者问：因为熬夜， 过度劳累造成的腰疼、腿无力、精神不济，是不是肾阴虚的表现？吃了六味地黄丸，感觉肚子很胀，吃不进饭，就停了，这种情况该怎么办？

熬夜劳累损伤的肯定是肾阴，腰腿无力，精神不济等都是肾阴虚的表现，确实可以吃六味地黄丸，这是补肾阴的经典，你说的肚子胀问题，不排除这个药的原因，因为其中的熟地山萸肉，性质比较滋腻，如果之前就有脾胃虚寒，容易大便不成形，胃口不好的情况，有可能加重。

   可以看看自己的舌苔，如果确实有腻苔，就更要考虑药物问题，至少先要停药，同时服用二陈丸或者加味保和丸，二者都是化解湿邪的药物。不管是因为饮食还是药物，只要是胃肠难以消化，停滞在体内都可以生湿，舌苔腻就是湿阻于内的标志。只有当湿邪去了，舌苔不那么腻了，进补才可以继续。另一个原因是如果总是熬夜，湿邪很难去除， 因为这种消耗会导致脾气更虚，推动湿邪的力量更薄弱，所以，无论从哪里考虑，迅速调整作息都比吃药重要。

   很多人担心自己是阳虚，是不是吃了六味地黄丸会把阳气越吃越虚？这种担心来自于人们对中医阴阳的片面理解，总觉得阴阳是对立的，事实上，阴阳是可以互相转化的，它们的关系不是平行的对立的，而是上下的，阴在下面，阳在上面，阴是阳的基础，所以对于阳虚的人是要在补阴的基础上补阳的，六味地黄丸也绝对不可能使阳气越吃越虚，它对阳气的补益是和缓的，如果想加把劲，适合在此基础上增加补阳药物，金匮肾气丸又称桂附地黄丸，就是六味地黄丸加了附子肉桂，更适合阳虚严重的人。

讲座：

本周六（24日）下午，在东直门北新仓中国中医科学院基础所六楼会议室，举办题目为“生物进化层次——中医特色的终极答案”的讲座，中国中医科学院基础所陈小野教授主讲，欢迎各位参加。