高营养的食物未必能增加营养
(2014-04-12 16:46:00)
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杂谈 |
有读者问:女儿两岁9个月.从出生就老吐.有时候会连续吐好多天.一口饭吃不好就全吐出来了.脸色发黄.小便发黄.大便先干后稀.食欲有时好有时不好
孩子出生时,因为胃的结构没有发育好,很容易呕吐,这是正常的,因此喂食之后要抱起来拍拍,把胃里的空气排出去避免引起呕吐。与此同时,孩子的消化功能很弱,即便没有这个结构的先天问题,也要小心护养,因为消化系统归属于中医的脾,脾被称为“后天之本”,脾气要随着长大而逐渐茁壮起来,在两三岁的时候,正是脾气虚弱的时候,这个时候的孩子很容易小肚子鼓鼓的,不是因为胖,而是因为脾所主的肌肉无力,不能约束腹腔里的内脏,是内脏因为约束无力而突出,要等到孩子五六岁甚至学龄时,这个现象才消失,这个时候的脾气才壮实了一点,鉴于此,两三岁的孩子的饮食一定要好消化,不要为了增加营养一味地给高蛋白高脂肪的食物,这样的食物消化起来是很耗伤脾气的,看似吃了一个鸡蛋一杯牛奶,实际上收获的还未必有一碗小米粥的营养多,因为粮食的吸收最容易。

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