有读者问：这一个月以来，晚上一睡觉鼻子就堵住了，又有点流鼻涕，然后还打喷嚏，前一个星期就眼睛痒，滴了眼药水是好一些了，可是眼睛老是难受干涩，这是怎么回事啊，是不是跟季节有关？

的确，和季节有关，你可能是对春天开始飘扬的花粉过敏，从眼睛到鼻子的一系列症状都如此，最直接的办法就是外出时戴口罩，回家之后用清水冲洗鼻腔，把外衣在门外抖一抖，将上面粘住的花粉抖掉，不要带进房间里，这样几天，症状就会缓解很多。

  除了花粉过敏，可能还有螨虫过敏，因为你说每天躺在床上就开始鼻子堵，被褥中的螨虫浓度最高，可能也在春天你对花粉 过敏的时候“乘火打劫”了，好在螨虫过敏现在有脱敏疗法，通过注射的办法使身体对螨虫逐渐熟悉，从而彻底脱敏，这种脱敏治疗是根治，只是需要时间较长，整个疗程下来需要两三年。

   有读者问：看了您写的“每天喝八杯水的说法过时了”，每天早上喝水后要上三次厕所，多喝水会不会伤肾？

喝了水之后小便多，一般是正常的，除非你喝了之后根本不解渴，很快就解了小便，那种情况如果不是糖尿病等问题，一般是因为代谢水平太低，身体蒸发水的饿能力不足，用中医讲就是气虚，阳虚，功能不足，这种情况你需要做的是补养阳气，使水得以充分利用，而不是少喝水，喝水本身绝对不会伤身，真可能伤肾的是我们一直觉得是高营养的蛋白质，如果过量就要加重肾的负担，只有心脏病比较重的人，医生为了避免心脏负担过重，避免加重心衰，可能会控制其饮水量。