有读者问：我是一名午后低热患者，自10多年前一次饮食不洁，严重腹泻15余次后，就一直低热至今，每天下午7点左右温度最高，37.5，伴头晕，视物昏花，北京协和医院等医院住院检查均正常，每天下午晚上不规则低热，37至37.5，开始舌苔黄厚腻，后来变灰黑厚腻，很多中医认为是脾胃湿热，吃药开始管点用，后来就不怎么管用了，怎么办？

  如果确实在医院检查没发现其他问题，这种低热就可能是功能性的，很多人有这个问题，特别是女性。如果从中医讲，这种热有两种可能，一种是湿热，一种是气虚，女性属于后者的更多。金元时期的名医李东垣创立的“甘温除热法”，就是针对气虚导致的低热的，所谓甘温，指的是补药，因为这类人是因为虚导致的发热，所以要用补药而不是用清热药来退热，李东垣退热用的补药多是补中益气丸一类的

    但您的情况确实有湿热的问题，因为舌苔很腻。曾经有个血液病病人，在用西药控制住病情之后始终低热不退，而且一点食欲也没有，因为吃的药太多了，中医不希望增加新的药物，就嘱咐他家人用薏米熬粥。薏米是祛湿的，也用在药里，但是作为药用的薏米一般不超过30克，否则药很容易糊，所以在处方中薏米的量是受限制的，但是熬粥就无所谓了，纯粹的薏米粥就可以，结果，这个病人真是喝了两天薏米粥，舌苔就变薄了，而且烧了逐渐退了，这就体现了中医“药单力专”的特点，药味虽少，但药效集中。

  你可以试试薏米粥，同时还可以配合上“藿香正气”，这也是除湿的，而且药性偏温，温性的祛湿药更能帮助湿的蒸化，你可能也有气虚的问题，但在舌苔很腻的情形下，还是不适合吃补气药来除热的。