越剧大师徐玉兰，12月份刚过了92岁生日，由此想到，中国传统文化、艺术的从艺者，高寿者居多，包括之前刚刚去世的红线女，也是年近九旬，还有很多国画，书法大师的寿命都很长，比西方艺术的很多从艺者要活得长，同样是唱歌，同样用到丹田之气，为什么有这样的区别？其中一个重要原因就是中国文化更能成全人的心理和生理，更能使人灵肉合一。

   灵肉合一是最高的生存境界，特别是当一个人的职业，事业能使人达到这个境界时，别人眼中的辛劳于他就是享受。我见过很多医学专家，年事已高还坚持看门诊，而且强度不小，却乐在其中，一旦停下来反倒难受了，生病了，这说明他们找到了最能成全自己身体的工作，这种工作是他们的精神支柱，同时也是他们身体可以适应的，甚至是喜欢的，就算累点，但并不是消耗，劳损，这样的工作，事业是可以做得久一点的。

   反之，如果一个事情做起来总是堵心，别扭，就算强度不大也要尽快纠正，先要找出堵心的问题 ，如果是自己还没有娴熟，那就需要尽快适应，比如伏明霞郭晶晶跳水跳到最后的时候，都感到自己是在享受，以前的压力全无了，因为她们得心应手了。如果怎么也不能得心应手，索性换个适合自己特点的工作，尽量地做到灵肉合一，这样的工作才不是被动的谋生。

    中国文化、艺术本身的特质是非常适应人性的 ，所以很容易使人，特别是中国人爱上它，灵肉合一也就比较容易，但不是所有工作，所有事业都有这种特质的，那就在工作之外，找个能让你灵肉合一的消遣方式，这也是保持健康，延寿的权宜之计。