男明星喜欢秀腹肌，甚至人鱼线，归根结底是因为女性喜欢。一个有八块腹肌的男性，是审美的选择，也是对年轻配偶，健康男性的本能选择，因为腹肌像身体的一个“挡箭牌”，能最大限度地保证内脏乃至身体的安全。一旦腹肌被脂肪代替，缺少的不仅是“挡箭牌”，那些积存在腹部的脂肪，比任何部位的脂肪都更能导致高血脂，高血糖，高血压的发生，因为腹部脂肪离肝脏最近，也最疏松。

     衡量一个人是不是肥胖，不仅要看体重，还要看腰围，腰围过大就意味着腹部脂肪囤积，这种人更不可能有腹肌，而当男性的腰围大于2.5尺，女性的大于2.3尺时，就不折不扣地属于肥胖了，而且是对健康危害最大的“腹型肥胖”。

  《黄帝内经》说：“女子，五七，阳明脉衰，”“男子，五八，肾气衰”，女性35岁，男性40岁开始，身体开始衰老，“阳明脉”指的是脾胃之经脉，到了这个年龄，脾气，肾气都开始衰退，从经脉的巡行上看，这两个经脉都经过腹部，腹部的肌肉正在它们的管辖范围内，所以，人开始衰老的第一个特点就是肚子先胖起来。

因此，正确的减肥绝对不是泻肚，去火，而是应该根据发胖的原理去治疗，这个原理就是补脾，补肾，就要用补药，一些平时吃了会上火的药物，比如“金匮肾气丸”，“附子理中丸”，如果你是个肚子很大的胖子，而且舌苔不厚 ，舌质也不红，虽然胖但是肚子很怕冷，遇冷就要泻肚，整个身体也非常松垮，这种情况就可以试试上面这些火力很大的补药。