有几个中药很适合泡茶时用，它们多是补阴滋阴的药物。因为人体的阴阳之中，阴更容易被消耗，这在金元时期就是名医朱丹溪提出过，我们现在能在药店里买到的“越鞠保和丸”，最初就是他首创的，他认为：“阳常有余，阴常不足”。之所以如此，主要是因为心思，情绪会伤及身体，而最先受伤的就是人体之阴，人作为一种会思考的动物，动心思是常态，更何况现在，心理压力那么大，所以最容易伤阴，这也是为什么很多专家建议人过了四十岁，可以适当吃些六味地黄丸，就是为了补充消耗掉的阴。

  中药里的枸杞，麦冬，沙参都属于滋阴之类，麦冬沙参侧重的肺胃之阴，枸杞侧重的是肝肾之阴，枸杞作为补阴的一个总背景，类似于“简装版”的“六味地黄丸”，除了特别潮湿闷热的夏天，其他时间可以常年喝，每天泡茶时放十几粒进去就可以，枸杞的性质很平和，没有上火的问题。如果是春秋干燥季节，或者有嗓子干，口渴问题，麦冬沙参各6克，与枸杞一样泡也可以，只是麦冬沙参的补肝肾之阴的力量不及枸杞。

  对于枸杞有很多传说，其中有一个是年轻女子追打老人的故事，这个年轻女子其实是老人的母亲，之所以追打，就是因为这个老人不听母亲的话，没认真地吃枸杞，所以没能想母亲那样保持住青春……虽然这是个传说，有夸张成分，但枸杞的效果确实很好，只是因为作用平和，不可能速效，如果想借此补阴，建议从25岁开始就养成喝茶时加枸杞的习惯，因为人体局部的衰老从25岁就开始了。