有读者问：她咳嗽好了之后，嗓子里总是有痰，而且一吃辣的，油腻的，或者休息不好痰就多，为什么？

感冒时候的咳嗽有痰，一般是炎症，感冒之后很长时间还有痰，可能就是脾虚了。因为负责痰液分泌的是副交感神经，它在正常情况下，受控于交感神经，只有当人体虚弱，衰老时，副交感神经才逐渐地占主导，所以老年人即便不感冒也会有痰，而且痰清稀量多，就是副交感神经主导的结果。感冒拖了很久不好的人， 一般都有虚的问题，多是脾虚，这个时候，即便你还年轻，但副交感也会主导一阵，至少在你的脾虚状况没改善前是这样，所以，痰也就增多了，而且你说只要是休息不好就痰多，更说明这个问题，因为休息不好也会导致一定程度的虚弱。

 至于吃辣的油腻的之后痰多，一个是食物本身的刺激作用，另一个也是因为油腻等食物，加重了脾气的负担，原本就不强健的脾气，因为吃了油腻更虚了，这就给副交感神经占主导的异常状况一个机会。中国人不是食肉民族，我们更适合消化的是蔬菜五谷，油腻对脾气的耗损远大于前者，所以老人一直说“肉生痰”，就是这个道理，特别是本身就脾虚的人，更容易生痰，这个痰还不只是每天能咳嗽出去的有形之痰，还包括血脂血糖的异常，它们之所以异常，也是因为超过了身体的代谢能力。

  这种痰多的情况可以吃点“二陈丸”，这个药很简单，药店就能买到，只是陈皮和半夏两个药，可以帮助燥湿。