有读者问：最近总是口干舌燥，喝水也没用，舌苔白腻，不知道怎么办？

这种舌苔白腻，同时口渴的，往往是有湿邪内阻，特别是现在，气候也很湿，湿重的情况更常见，这个时候也会口渴，因为湿邪纠缠在体内，喝进去的水的运输受到影响，所以喝了也不解渴，这个时候可以吃点“二陈丸”，如果舌苔白腻而不是黄腻，还可以加点“藿香正气水”，前者健脾祛湿，后者还有温热辛燥的效果，能帮助把湿邪“蒸干”。

    与此同时，不要贪凉饮冷，因为这些都是伤脾的，而且冷的食物偏寒，更不利于湿邪的蒸化，你可以自己观察，什么时候舌苔不那么白腻了，口渴也就好转了。

有读者问：近三个月月经量变少，第一天还可以，第二天就变得很少，基本第三天第四天就没有了，三月份有做过B超（含子宫附件）检查没有异常，请问应该怎么调理？

如果月经周期正常，只是量少，问题不算大，至少不是器质性的问题，如果月经的颜色偏暗，可以用点活血化瘀的药物，比如含有益母草的中成药的；如果颜色偏淡，可能有血虚的问题，可以用点当归，比如“八珍益母丸”，养血的同时还有活血作用。