有读者问：48岁的女性，身体一直很差很怕冷，总感觉一吹风就透骨冷，一摸到切除手术后这感觉更明显了。住过很多次医院，诊断为纤维肌痛症，吃过的中药更是不计其数，还有多年的高血压，最近高压超过200，就是身上随时像有冷风钻还很疼。到底应该吃什么药呢？

按照你现在的年龄，先要关照高血压的问题，长期这样的高血压，心脏会扩大，影响未来的生活，这与你多年的血压高有关，也与你现在的年龄正处于更年期有关，更年期的女性，血压更容易不稳定，必要时要用降压药控制，同时，少吃盐，多运动，注意体重控制。至于冷风钻身的感觉，可能和体质有关，最好是找个中医，认真辨证一下，开个能调整体质的药方。因为仅仅靠你自己说的怕冷，还不能确定是阳虚 ，如果在怕冷的同时还有小便多，特别是夜尿多，不愿意喝水，特别是不敢喝冷水，舌质颜色也很淡，阳虚的把握就大了，这样的话可以吃些温阳的药物和食物，比如附子理中丸，金匮肾气丸，但这些药物性质都很热，如果辨证不准确吃了会上火，所以我只是给个建议，是否合适吃，最好让中医医生给个建议。

   有读者问，月经期间能否洗头？是否需要喝红糖姜水？

   洗头应该可以的，只是要注意保温，月经期间，月子期间，保温都很重要，如果能做到保温，洗头洗澡都没问题。红糖姜水的性质偏温，解决的也是月经期间的受寒问题，可以喝，对因为虚寒导致的经期腹痛会有缓解，但毕竟只是食物，不可能有治疗作用。