有读者问，他饭后累，洗碗时腰腿酸软，洗碗时间长则易早搏，饭后走路则腿沉，走多了也易早搏。但饭后两小时后，可走半小时的路也不太累，最多可走一小时的路。是何问题？

                                                                                             饭后正是身体消化食物的时候，中医讲就是脾气正在运化，如果你是个脾气虚的人，饭后会出现很多问题，首先就是饭后犯困，这也叫“醉饭”，就是吃饭和喝酒一样人像醉了似的没力气，越是脾气虚的人 ，饭后的困倦越严重。中医古籍早就有"食方已,即困倦欲卧,脾气弱,不胜食气"的记载,它描述的是脑供血不足的一种表现,也是短暂性脑出血发作的常见并发症。

   因为脾气在饭后要运化食物，而且还负责清气的上营，就是我们说的给大脑供血，身兼二职的脾气如果原本就虚，肯定是顾了消化顾不了供血， 所以首先反应的就是困， 供血不足还可影响到全身，所以饭后很多事情做起来都吃力，包括您说的心脏的早搏，如果总是在饭后犯的话，肯定也是因为脾气虚。至于饭后两小时，上述症状就减轻了，是因为这个时候消化功能已经完成，脾气可以腾出手来给各个器官组织供血了。

  如果想改变这个状况，可以经常用黄芪大枣煮水，黄芪每天10克就可以，大枣3、5枚，煎水之后当茶喝，或者经常吃些像补中益气丸这类可以补益脾气的中成药，不单单能改善饭后的疲惫，对脾气虚的其他问题也可以缓解，脾气虚的一个特点就是有气无力，特别容易累，只是饭后更加明显而已。