有读者问，他的咽喉部分老是粘糊糊的，咳也咳不清爽，是哪个脏器出了毛病？要怎样治？

首先不知道您是不是吸烟，吸烟的人痰的分泌就多，这是常态，如果你吸烟时间很长了，而且经常咳嗽有痰，需要提醒您的是，不能因为这是老毛病而忽视，特别是当咳嗽声音变化时，比如声音突然变得像从金属管道里发出的声音时，或者咳嗽的程度加重，这个时候都要注意，看看是不是肺里出了问题。

    如果不吸烟，只是像您说的痰多，要考虑有没有过敏，是不是鼻腔因为过敏而增加的分泌物倒流到嗓子引起的。当然了，人老了之后痰之类的分泌 物都比年轻时要多，这和人体代谢能力下降有关。

   有读者问，她今年28岁，体重100公斤，身高176cm，特别容易累，减肥总没效果，很轻易的就反弹，头发有很多白头发，请问需要怎么治疗？

一般来说，白发和肥胖没直接关系，至于你说的减肥没效果，我觉得可能有两个问题，一个是减肥的办法没选对，比如只是通过盲目节食，在你决定减肥的时候，节食的力度很大，因为很大，所以很难坚持，因此稍微放松就反弹，这是减肥时常见的，所以要想减肥，关键是培养生活习惯，不要着急，你只要设定每周减一斤，按照这个速度，只要能坚持，三个月就是12斤，相当可观了，而且一周减一斤的饮食，运动变化都不大，很便于你坚持，按照心理学上的规律，只要一个习惯坚持够一个月，习惯就基本养成了，按照这个好习惯生活下去，肥胖就会在不知不觉中减轻了。