想向您请教一个关于增长身高的问题，我现在25岁（男），身高177cm，我想再长高一点，争取183-185左右。但看到网上的很多增高药感觉很困惑，一是无法判定疗效，二是担心药物副作用的刺激会有碍身体的正常发展。

  首先，25岁骨骼能够延伸的部位已经基本闭合，这个时候大多失去了长高的可能，你如果不信，可以到医院做个骨龄检查，如果发现还没有闭合，再吃增高药才可能有效。到目前为止，能增高的药物基本就是生长激素，是针对骨骼没有闭合，发育没完成的孩子，但即便是孩子，如果他们的性发育已经开始，骨骼闭合的可能也已经很大了，即便使用生长激素也失去了用武之地，在骨骼闭合后错误地使用生长激素，会带来另外一个问题就是“肢端肥大症”，体型会变得很可怕，因为这就像一个已经封顶的楼房，还非要把余下的水泥、沙子，只能盖出一个变形的楼房。

   运动和饮食也没有可以增高的特效方，无论哪种方法，必须赶在生长发育完成前，也就是骨骼闭合前，否则都不可能实现长高的效果，特别是你想在25岁时再长高5公分以上，如果有哪家医院承诺你他们能做到，那一定是个骗子！

  有读者问，她女儿31岁，有多囊综合症。一直吃中药在调理。还想要孩子，不知道有什么办法？

首先，这种病往往和肥胖伴随发生，除了求助专业的妇科医生外，你能做的就是减肥，有的时候，体重减轻了，内分泌的问题也就迎刃而解了，而减肥的偏方有很多，关键还是那句老话，管住嘴，迈开腿，要根本控制每天的热量摄取才硬道理。