糖尿病人吃糖，有两个条件，一种是在低血糖发生时。很多人在调理降糖药的初期，因为不适应，会出现低血糖反应。或者因为一顿饭没吃，但降糖药照样吃，或者是食量依旧但运动增加的时候，都会出现低血糖问题。对糖尿病人来讲，低血糖，特别是老年人出现的低血糖反应，对身体的伤害要远大于高血糖，前者会带来严重的脑部，心脏的缺氧，如果救治不及时，甚至会导致不可逆的脑损伤，所以，一旦糖尿病人出现低血糖，要马上补充糖分，这个时候吃糖是最快的，其次是淀粉，比如白米粥，但凡平时因为高血糖而禁忌的食物这个时候都是可以救命的。因此，糖尿病人平时一定要在身上带几块水果糖，就是为了防止血糖的突然降低。

  另一个可以吃糖的情况是，减少其他热量食物摄入的前提下，比如正赶上八月十五，正月十五这样的节日，月饼元宵在所难免，这个时候，没必要把糖看得如同毒药一般，你需要记住的是，如果今天为了举家团圆吃了半块月饼，几个元宵，接下来需要做的就是减少其他食物的量，比如少吃一碗米饭或者一个馒头，以此达到能量的“总量控制，结构调整”的目的，如果需要的话，还可以稍微多注射一点胰岛素，吃糖带来的后患就消除了。   

  换句话说，糖尿病人一定要吃主食，因为淀粉的热量是脂肪热量的一半，如果你误以油脂代替淀粉那就错了， 因为糖尿病人要控制的是总的能量，而不仅仅是糖，而脂肪对总能量的“贡献”是所有食物中最大的。