又到夏天了，很多读者来信时都说自己在这个季节爱“上火”，而且一“上火”就在舌尖上长口疮，他们搞不清自己到底是哪个脏腑上火了？心火，肝火，胃火，肺火这四种最常见的上火问题，是有不同的症状体征的。

“心火”就是常说的着急上火，一般都因为一件事情着急引起，比如春运的时候买不到火车票，想开车回家吧高速路又因为下雪封路了，只能干着急，这个时候人会“上火”，而且一般都是“心火”。“心火”典型的表现就是舌尖红，而且只在舌尖上长口疮，心烦，晚上失眠或者多梦，有的人还会有泌尿系统感染，小便短赤涩痛，这是“心火下移小肠”的结果。

“肝火”就不同了，不是因为着急而是因为生气，恼怒，典型的表现是口苦，大便干，有的人还会两肋胀痛，头痛，甚至血压也高上去了。

“胃火”主要是吃出来的，一般都是之前吃了油炸的，辛辣的食物，之后开始长口疮，口臭，胃里泛酸，大便干，这些都可以通过一次缓泻而缓解。

“肺火”一般和呼吸系统感染有关，咳嗽，口干，而且痰色发黄，重要的是有嗓子疼，嗓子疼这个症状是判断你的感冒属于寒性还是热性，有没有肺火的重要指标，只要伴随嗓子疼，这个感冒至少是寒热夹杂的，甚至就是因为“肺火”。

 对于这四个脏腑“上火”的治疗，“心火”是不可能通过通便来去掉的，一定要利小便，因为中医的心和小肠相当对应，所以，夏天多吃西瓜是“去火”的好办法 ，说的就是去“心火”，夏天是最容易上“心火”，在舌尖上长口疮的季节，西瓜，苦瓜，莲子芯等都有很好的去“心火”作用。