有读者问，他母亲今年80岁了，前几天出门摔了一跤，检查说是腰椎压缩性骨折，不知道这种情况该怎么补钙？是不是可以多喝骨头汤？

既然骨折已经出现，先要针对骨折的恢复。腰椎那个部位的压缩性骨折，是要多采取平卧的姿势来帮助康复的，而且床要是硬板床，太软的床对腰椎的康复不利。一般情况下，老年人的疼痛比较迟钝，可能很多人腰椎骨折了很久都毫无感知，因此只要不疼，可以不用止疼药，或者仅仅吃点中药的活血化瘀药就可以，一般的骨科都有，一方面止疼，一方面促进骨折的愈合。如果骨折程度严重，可以到专科医院注射“骨水泥”，就是把一种可以使骨头变硬的材质注射到骨折的腰椎骨中，是否需要采取这一手术，也要听听医生的意见。

   至于补钙，对于已经发生的骨折可能没有现时意义，不可能速效，但可以防止下次骨折的发生。有的老年人骨质疏松得很厉害，咳嗽一下都可能把骨头牵拉成骨折，如果确实已经这么严重就需要治疗了。现在也有专门治疗骨质疏松的药物，为了防止再次骨折，还是需要借助药物的，仅仅靠喝骨头汤是远远不够的，它的补钙效果很弱，而且这样补进去的钙是不是能帮助成骨还是又排了出来也很难说，远不如药物的效果。而且，骨折后，老人要平卧，这个时候消化功能大多不好，如果多喝骨头汤，还会影响胃肠的吸收。