有读者问：她今年57岁，绝经7年。有人从澳大利亚带来一瓶蜂胶，吃后自觉抵抗力增强了，但却感觉乳房发胀，不吃就好，再吃又涨，以前大夫让我服用雌激素就是这种感觉。她想知道蜂胶中是否有雌激素，更年期的女人能否用？

正规讲，蜂王浆里含有微量的雌激素，但浓度很低，不至于造成女性肿瘤，生产加工蜂王浆的工人每天都要接触蜂王浆，其中的雌激素是可以透过皮肤被身体吸收的，但即便如此，并没有她们比常人更多罹患肿瘤的报道。蜂胶与蜂王浆不同，是蜜蜂筑巢时的“建筑材料”，应该不含雌激素，但是不排除不法商家在其中添加的违禁物质中含有雌激素，你说的症状也许与此有关。另一个问题是，现在的环境中本身就含有“环境雌激素”，这是很多化学用品，药品排到环境中代谢而形成的，现在女性妇科肿瘤增加，女童早熟，甚至女性比过去的同龄人年轻都和“环境雌激素”有关，即便你不吃蜂王浆，因为雌激素过量带来的问题也存在。毕竟你已经到了这个年龄，如果担心可以到妇科查一下激素水平，就可以知道症状的由来了。

什么样的呼噜才是病？

最近有很多读者问，因为看了相关报道，知道睡觉时打呼噜可以引起心脏病，甚至危及生命，他们说自己平时也会打，只要打呼噜就是病？就需要治疗么？

  绝对不是所有打呼噜都是病，确切地说，需要治疗的是打呼噜过程中有停歇的，就是鼾声突然停止，仔细观察可以发现停止的时候呼吸也没了，这在医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”，这个时候才需要治疗，如果是匀称的呼噜，之间没有暂停，一般问题都不大。

  之所以打呼噜是因为呼吸时气道堵塞了，堵塞的原因主要是松弛的肌肉和过多的脂肪堵住了气道，如果你现在经常打呼噜，虽然还没出现暂停，也要注意两点，一是减肥，过胖时候咽喉部脂肪就要堆积，只能加重呼吸暂停的出现，另一个就是不要在晚上喝酒，因为酒精会使肌肉松弛，加重气道的堵塞。还有一个窍门：睡眠的时候尽量不平卧，因为平卧时局部组织会垂下来使气道变窄，可以在后背贴一个网球，翻身平卧时因为不舒服会本能调整成侧卧，减少呼吸过程中暂停的发生。