春季本来就是个天干物燥的季节，再加上天气还比较冷，使得宝宝的生活环境比其他季节干燥很多，很容易引发呼吸类疾病，那么妈妈们要怎样才能让宝宝避开感冒、咳嗽这些“雷区”，呢？

第一，加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。虽然天气寒冷，但是妈妈们也不能让孩子一味的躲在室内，要选择天气晴好的时候，给宝宝穿戴好保暖的衣帽，带宝宝去公园、广场之类空气好、阳光好的户外跑跑跳跳，进行锻炼。

第二，注意饮食，要以清淡为主，少吃零食、甜食、冷饮等。冬季之中节日比较多，尤其又有中国的传统节日春节，加上孩子们放寒假在家，妈妈们要注意孩子的饮食，三餐定时定量，多吃新鲜的肉类、蔬菜、水果，少给孩子吃薯片、冰激凌、巧克力等容易引起孩子燥热的零食。

第四，家中常备易坦静，在冬季这样干燥的季节，孩子出现了咳嗽、呼吸不畅的症状，要及时给孩子服用易坦静，可以很快的缓解孩子咳嗽等症状。易坦静是口服液剂，服用起来口感微甜，草莓口味甜甜的,孩子一点也不抗拒，止咳化痰效果也很不错的，家里有孩子的家庭都应该在这样的季节给孩子备些易坦静。

孩子的健康成长离不开家长的精心呵护，希望每个宝宝都能开开心心健健康康过春天远离春咳，在春天里像刚发芽的小树苗一样茁壮的成长为参天大树。