做粥的时候，在米里放上一小把绿豆

多放些水，煮到绿豆开花

然后，将粥凉到合适的温度

再放那么一点白糖，等到中午

丈夫从工地回来，或者妻子下班回家

或者家里人把绿豆粥当做一顿午饭

血糖高的人吃绿豆粥的时候，可以不加糖

不能吃绿豆粥的人或者病人

最好不要凑吃绿豆粥的热闹

绿豆在一年四季都可以培育成绿豆芽

洁白如玉的绿豆芽，见光的时候

绿豆芽就开始发绿

放到水里，绿豆芽一片苍白

和少许的韭菜爆炒，再加那么一点食盐

一道平日里的菜，超凡脱俗

如果有一碗米饭再加一杯清茶

有滋有味的日子和健康和快乐

然后，再在网上敲击一段素食革命的文字

和别人分享

我们的胃太需要减负

我们的肝太需要减负

我们的肾太需要减负

我们的心肺太需要减负

只有换位思考，我们才不会莽撞才懂得珍惜

只有换位思考，我们才阳光才青春才文明