今天是正月初三，小雨，雾，巢湖气温1-10摄氏度，感觉冷。这样的天气，对像高血压、心脏病、脑梗塞、风湿病患者无疑是一次挑衅。中医学表明，一些慢性病与受寒发病有着密切的关联。少量饮酒或者微量饮酒，还是有益健康的。这几天，家家户户都在过年、拜年，许多慢性病患者开始掉以轻心，管不住自己的嘴，吃了自己禁忌的食物，管不住自己的腿，做了自己不该做的运动，如果一旦旧病复发，真的后悔莫及。在此，有必要提醒大家，特别是高血压患者，做到每天空腹量一量血压，做到心中有数，饮食方面，做到低盐、清淡、素食革命。像那些香肠、咸鸭腿之类的咸货少吃或者不吃。多喝点绿茶、松针茶、山楂茶，有较好的稳定血压的作用。多用素油炒些芹菜食用，对胃肠、高血压疾病至少起到缓解、保健的作用。

   其实，治疗慢性病除了手术、药物治疗外，还有许多方法治疗慢性病。比如信仰，信仰包括坚定的意志和决心，也包括放下生死，首先做到心胸开阔，乐观的心态对待疾病，也就是中医中的扶正驱邪的道理。信仰里面有运动，有交流，把疾病抛之脑后，这是上医的一种。其次是看喜剧片，让大脑释放一种激素，抵御入侵的病魔，但是，像心脏病、高血压患者注意观看的时间，不要过于激动，要循序渐进的适应喜剧，慢慢的进入健康状态。

    这些，都是我从生活中摸索出来的道理。应该说，我是从2009年夏，患上了慢性过敏性荨麻疹的，也看了不少医生，吃了不少中药、西药。这两年，搞水电装修特别忙，没有时间做过敏原的检查，治疗皮肤过敏的主要药物是西药氯雷他定胶囊或者药片。

    直到昨天，我仔细的看了一下说明书。氯雷他定的不良反应：头痛、口干、胃肠不适包括恶心、胃炎以及皮疹等。罕见不良反应有脱发、过敏反应、肝功能异常、心动过速及心悸等。去年一年，我的头顶的头发脱落得十分厉害，血压升高和氯雷他定的不良反应基本能对号入座。可能，是我服用氯雷他定的时间太长，还吸烟饮酒。不过，氯雷他定治疗皮肤过敏效果还是很好的，只是一断药，病症又出现了，治标不治本。

    以上这些，仅供大家参考。有病必须看医生，切勿错失看病的良机。